Es ist unser Ziel, jeder Interessierten und jedem Interessierten dabei zu helfen, Freude an der Bewegung haben. Wenn gewünscht steuern wir auch gerne zu Ihrem Erfolg im Sport bei.
Ganz gleich, ob Sie Spitzen- oder Nachwuchssportler, Freizeit- oder
Gesundheitssportler, Patient oder einfach nur sportinteressiert sind – bei uns sind Sie genau richtig!
Durch die Anamnese beim Erstgespräch und einem sportwissenschaftlichen Screening haben wir die beste Voraussetzung, Sie über Ihre momentane körperliche Leistungsfähigkeit zu informieren und Sie zu einem optimalen
Trainingserfolg zu führen!
Wir unterstützen Sie mit unserem sportwissenschaftlichen Know-How, damit ihre sportlichen Ziele in Erfüllung gehen können. Gemeinsames Training und gegenseitige Motivation helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und dienen als Rückenwind um leichter in Bewegung zu kommen.
Mit einer professionellen und individuellen Trainingsbegleitung und -planung, welche die richtige Abwechslung und Balance für Ihr Training schafft, bereiten wir Sie auf Ihr persönliches Ziel vor.
„Zurück zum Sport“ ist das Ziel – das erfordert spezielle Kenntnis über Belastung und Leistungsspitzen im Sport. Mit unserer Ausbildung und Erfahrung begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zum Bewegungs-Comeback!
Uns ist es ein großes Anliegen Überanstrengungen und Fehlbelastungen zu vermeiden und legen deshalb einen großen Wert auf Verletzungsprophylaxe. In unserer Praxis arbeiten Physiotherapeuten eng mit Sportwissenschaftern und Ärzten zusammen. So haben Sie länger Freude an der Bewegung!
Eine Leistungsdiagnostik oder sportwissenschaftliches Screening ist von Bedeutung, um die richtigen Schritte zum richtigen Zeitpunkt zu setzen und somit optimal in die Trainingssaison zu starten, eine Ausgangsbasis zu finden
oder das momentane Training abzustimmen.
Den Laktatstufentest führen wir je nach Fragestellung und Präferenz am Fahrradergometer oder am Laufband durch.
In einem ausführlichen Beratungsgespräch bekommen Sie von uns Ihre Herzfrequenzzonen, Zielzeiten und Trainingsempfehlungen.
Du hast große sportliche Ambitionen und hohe Erwartungen, du trainierst im Verein und nimmst an Wettkämpfen teil? Wir checken auch die Vorbereitung für den Leistungssport!
In unserer Praxis arbeiten wir mit verschiedenen Methoden, um der Fitness auf den Zahn zu fühlen, zB mit Beschleunigungssensoren zur Testung der Schnell- und Maximalkraft (Velocity Based Training). Über die Messung der Bewegungsgeschwindigkeit ist sofort erkennbar, ob dein Trainingssystem erfolgreich ist oder nicht. Ein Leistungsabfall wird in der Übungssituation
angezeigt!
Kraft und Koordination sind wesentliche Komponenten, die im Leistungssport fein abgestimmt und perfekt funktionieren müssen, um Leistung abrufen zu können und verletzungsfrei zu bleiben! Regelmäßige Testung der sportmotorischen Fähigkeiten gibt Gewissheit über den Trainingserfolg und zeigt Leistungseinbrüche sofort auf.
Auch die Ausdauerfähigkeit ist nicht nur ein leistungsbestimmender Faktor bei lang andauernden Aktivitäten, eine adäquate Grundlagenausdauer ist
wesentlich für die Regenerationsfähigkeit unabhängig von der Sportart. Wir checken das!
Bei der Laufanalyse bzw. Ganganalyse werden Aspekte wie Gang- und Laufverhalten, Gelenkstellungen zueinander oder die Wirksamkeit von zusätzlichen Hilfsmitteln (z.B. Schuheinlagen, Bandagen, etc.) beurteilt. Mittels Videokameras und Druckmessplatten werden Daten bei Ihrer Bewegung erhoben.
Durch die Auswertung dieser Daten können sowohl Rückschlüsse über die Ursache der Beschwerden getroffen werden, als auch präventive Maßnahmen erfolgen. Zudem wird die Lauftechnik / das Gangverhalten beurteilt und Maßnahmen zur Effizienz entwickelt.
Mehr Spaß und ein angenehmeres Laufgefühl? Mit uns erreichen Sie dieses Ziel, indem wir Ihre individuelle Lauftechnik optimieren!
Es geht nicht darum, eine bestimmte, „richtige“ Lauftechnik zu erlernen, sondern durch gezielte Inputs die individuelle Lauftechnik zu verbessern, an muskulären Defiziten zu arbeiten und so ein angenehmeres Laufgefühl zu bekommen.
Mit verschiedenen Lauftechnikübungen, spielerisches ausprobieren von verschiedenen Laufarten, individuelle Technikanalyse, Stabilisationsübungen und Verbesserung der Beweglichkeit, gehen wir mit Ihnen den nächsten
Schritt ihrer Laufkarriere.
